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俯卧撑分哪两种

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解决时间 2021-06-05 19:20
俯卧撑分哪两种
最佳答案
手距越宽对胸肌刺激越大,手距越窄对肱三头肌刺激越大
全部回答

最好的运动是走路和慢跑,推荐慢跑~

单手撑,和常见的双手撑
掌式俯卧撑,拳式俯卧撑。或单手俯卧撑,双手俯卧撑。有什么不懂尽管问我。
一个是自由俯卧撑…还一种是标准俯卧撑
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