如何尽快消除大腿肌肉脂肪瘤手术麻木及

如何尽快消除大腿肌肉脂肪瘤手术麻木及

1.做腿部拉伸运动，让韧带和肌肉舒张。

2.两脚微开站着，脚尖向内侧转动，要慢，等有了酸痛感就放松，然后再来。

3.股内侧肌群只需要在深蹲时两腿距离宽一点，脚尖外指，在时钟的10点10分方向。还有健身房一般都有坐姿的夹腿器，也是练大腿内侧。

这东西是真没有办法消失，除了手术切除。但是有这个就说明还有可能继续长，所以你今后的生活要特别注意不能出现脂肪堆积，一旦身体出现脂肪堆积情况就有可能长脂肪瘤。也就是说你得运动和注意饮食。我有很多，只有不停的运动和控制饮食才会不再生长。