最近跑步减肥，为什么我跑了22，3分钟后就开始不累了，几分钟前很累的
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-24 20:36
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-01-24 00:14
最近跑步减肥，为什么我跑了22，3分钟后就开始不累了，几分钟前很累的
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-01-24 00:52
不是坏事，身体适应了你的运动节奏
无氧运动和有氧运动都会产生导致身体不适的乳酸
经常运动的人，乳酸的产生和其消耗达到稳定，身体不适会有所减少。
无氧运动和有氧运动都会产生导致身体不适的乳酸
经常运动的人，乳酸的产生和其消耗达到稳定，身体不适会有所减少。
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-01-24 01:06
不是啊，因为你一开始跑不适应，所以觉得很累，跑有一段时间后，已唤醒肌肉处于兴奋状态，所以就不会觉得累了！
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