吃什么对皮肤美白好
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解决时间 2021-08-10 09:10
- 提问者网友:星軌
- 2021-08-09 22:47
吃什么对皮肤美白好
最佳答案
- 五星知识达人网友:夜余生
- 2021-08-09 23:30
可以吃:鸡皮,猪皮,蜂蜜,杏儿粉,豆浆,各种水果
全部回答
- 1楼网友:思契十里
- 2021-08-10 02:44
新鲜的水果蔬菜
- 2楼网友:青灯有味
- 2021-08-10 01:49
平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效。
多喝柠檬水,柠檬含丰富的维C,维C有帮美白皮肤。
你好 多吃有美白作用的食物:番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬
可多给皮肤做美白面膜,以下方法有效、便宜。
1、牛奶+面粉+1匙蜜糖。拌成糊状,搽在面部和身体15分钟后洗去,每天一次。
2、每次取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状,搽在面部和身体15分钟后洗去。
3、柠檬切片放在水中泡浴
多喝柠檬水,柠檬含丰富的维C,维C有帮美白皮肤。
你好 多吃有美白作用的食物:番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬
可多给皮肤做美白面膜,以下方法有效、便宜。
1、牛奶+面粉+1匙蜜糖。拌成糊状,搽在面部和身体15分钟后洗去,每天一次。
2、每次取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状,搽在面部和身体15分钟后洗去。
3、柠檬切片放在水中泡浴
- 3楼网友:痴妹与他
- 2021-08-10 01:30
建议可以补充一些胶原蛋白。胶原蛋白是可以增加肌肤弹性,紧致肌肤。它是天然的保湿因子,可以非常有效的锁住肌肤内的水分。让肌肤变的水嫩,光滑,有弹性。
对于胶原蛋白的好坏,建议可以选择市场上的 1000道尔顿左右分子量的,人体可以100%吸收,种类选择鱼胶原蛋白,鱼类中提取的胶原蛋白脂肪含量为0,当然最好是深海鱼类中提取的就更好了。
- 4楼网友:天凉才是好个秋
- 2021-08-10 01:22
西红柿、黄瓜
- 5楼网友:孤独的牧羊人
- 2021-08-10 00:34
首先我想告诉你,皮肤的肤色是由皮肤基底层的黑色素决定的,而它也基本上是天生的,所以皮肤颜色基本是天生注定的。如果你天生皮肤很黑,要想变得很白是不可能的,只能调理改善。慢慢的调理使肤色变白些。不要灰心呀,调理改变的程度也是不一定的,也许会出现意想不到的惊喜呀。下面我说的方法都是针对黑色素来做的,具体原理我就不和你解释了。
首先,选用合适的化妆品,当然是含有全身美白成分的化妆品。我所知道的成分有鞠酸、维C、牛奶、熊果苷、芦荟、甘草桑树萃取物、蜂蜜等。选化妆品时,首先要适合自己皮肤类型,然后再看是不是含有这些全身美白成分,当然也有其他全身美白成分,仔细参看产品说明呀。经济基础允许的话,水、乳液等一个都不能少。当然还有全身美白精华液,它集中了全身美白成分,能使全身美白加倍呀。它们的使用顺序是日间:洗面奶—全身美白爽肤水---全身美白精华液-----保湿乳液;夜间:卸妆---洗面奶-----全身美白爽肤水----全身美白精华液-----保湿乳液。(注意:买时一定选择适合自己的护肤品,看自己是干性、油性、中性还是混合性的,不要见别人如何就草率追随呀。)这是外用调理篇1。
然后还要注意防晒,晒黑的原理相信你该懂吧。其实不仅炎热的夏天,冬天或者阴雨天都应该抹防晒霜。因为即使阴天,紫外线依然强烈。其实潮湿的天气、阳光、灯管、电脑,都会使皮肤变黑边、边暗。所以外出时或者面对电脑是都要抹全身美白防晒霜。这是阻止变黑篇。
做面膜也是一种方法,我所知道的是一些很实惠的方法。给你列举几个,可以一试。1、用切的很薄的黄瓜片泡牛奶里10分钟取出来,敷在面部。2、睡前小黄瓜敷脸,春夏季每天使用,1周后全身美白效果显著。3、准备一小杯鲜奶,用蒸汽蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上15分钟左右,取下用清水洗净。长期坚持,可使肤色白净均匀。4、蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分自然风干后,用清水洗去,每周2次能紧缩、除皱、洁净增白皮肤。5、用草莓炸成汁,放上蛋清,每2-3天擦一次。
珍珠粉是效果更好一些的全身美白面膜。如果经济允许,可以选择些优质珍珠粉。用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后脸又白又嫩。
当然一些市面上的全身美白面膜贴,也是可以尝试的。不过,贵在坚持,这这是一个逐渐的过程,不是一蹴而就的。
然后就是多吃些全身美白食品。像含维C维E丰富的食品。像黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃、新鲜绿叶蔬菜等。多喝牛奶、豆浆,多吃芝麻、珍珠粉、杏仁,多补充蛋白质等。同时下面的食物感光,最好少吃或者不吃:芹菜、韭菜、红豆、红萝卜、木瓜、柑橘类水果、芒果、马铃薯、红薯九层塔、香菜等,不吃酱油。同时多喝水,皮肤水灵,才会显白。
同时注意皮肤清洁,干净才不容易长东西,才利于变白。一周:一次去角质+一次全身美白面膜+一次保湿面膜,以利于全身美白的吸收。
当然也有瞬间变白的,这样的化妆品里一般含有铅汞,对皮肤及身体体很有害,还会使皮肤越来越黑,甚至长斑等。,最好不要使用。不过偶偶尔的粉底可以保护皮肤,阻止灰尘,最好选用优质的。
不过,我说的全身美白方法是真正的变白,是天生的呀。如果相信我,就去试试吧,这是我的一点心得。不过贵在坚持,同时要时时刻刻注意,其实就算大明星也不是什么也不顾的,没有丑女孩,只有懒女孩。衷心祝愿你变成一位美丽可人的白雪公主。如果觉得实用心寸感激的话,可以看看我的“我的提问”呀,告诉我些实用见效的减肥方法,等待你的回复呀。
愿世间多些美丽的绽放!
用全脂奶粉适量和以温水调成糊状,敷在脸上待干,隔天做,一个月后便可拥有既白滑又有光泽的肌肤。
*有朋友用绿豆粉加水调成糊状做面膜,待干后用温水洗净,效果也很好,有紧肤和全身美白作用
*原味麦皮加牛奶和成浆状的面膜,可吸去多余的油份。
*小黄瓜切片放置脸上,过几分钟拿下来,坚持一个月后脸色就会变白嫩。
*用含活性乳酸菌的饮品或酸奶亦可以去斑全身美白噢。把脸洗净后,将含活性乳酸菌的饮品或酸奶倒在化妆棉上完全浸湿,直接敷在脸上20分钟,再用清水冲洗。
*吃乳酪(yogurt)是很有益的,用乳酪当面膜也有全身美白和滋润作用。直接把乳酪贴敷在脸上15分钟,冲洗即可。
*每天使用蛋清加蜂蜜,再加几滴柠檬汁混合制成的面膜,想没有嫩白的肌肤也难。
*如果毛孔粗大,可以用蛋清直接涂敷在脸上,15~20分钟后冲洗即可
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