肚子大，怎样减、喝什么茶好
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-14 20:57
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-10-13 20:03
肚子大，怎样减、喝什么茶好
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-10-13 21:05
不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。 ；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
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