面对一个很不适应的学习生活环境、如何快速的调整自己？

这样的话，我认为先熟悉一下学校比较好。

恩，这个时候主动去找同学聊聊天吧，把不适应的环境变成适应的环境就好。

其中最主要的是自己的心态要好，不要面对陌生环境就害怕，没心思学习。