可以在晚上练习静坐吗？还望有经验的师傅指点一下，不盛感激！

可以在晚上练习静坐吗？还望有经验的师傅指点一下，不盛感激！

可以在晚上练习静坐。
要想静坐快速达到修炼气功的目的，首先要在体内产生气感。因为静坐修炼气功是在意念力的作用下才能快速聚集真气的。所以静坐前的准备工作是站桩，站桩易快速在体内产生真气，是多数武功与气功功法的基本功。站桩产生气感后，通过意念指挥真气运行，说明你具有指挥真气运行的能力。有了这样的基础，再静坐练功，效果会更好。
我对静坐的姿势要求不严，静坐全是散盘姿势，一样感觉效果很好。

最好在8点以后2个小时左右

其实静坐不需要太多约束，一般在晚上11到2点这段时间是做好的，屈腿盘坐，心中什么都不想，慢慢体会你的呼吸和幽静的空间

静坐任何时候，任何地方，都可以坐，道家一般12点时候打坐是因为需要配合他的功法，吸收阴阳二气，佛教在静室，在禅堂是要拜佛，当然刚开始静坐的人还是要找一个安静的地方。静坐的时候要静，但不是为了静而静，如果这样静不叫静了，心放松，时间长了之后境界就到了，要是真的能做到为了静而静，还真的静了下来，那也是一种境界，只是路不同。

你好：
可以，以前还有练日月斗转功的。
下面我给你讲一下坐式静功：去高低适宜的木凳或椅子一把，以坐下来大腿与地面平行为度，小腿与地面垂直，两腿平行着地。两手心自然放于大腿上。百会上顶，下颌微收，口轻闭，舌尖轻抵上颚，双目平视前方，含胸拔背。鼻呼鼻息，呼吸绵绵若存，要达到连自己也听不到的时候。意守丹田。大约练习30分钟以后，先用双掌轻揉面部至发热后，慢慢起立，然后放松散步数圈，同时轻蹬双腿，以松筋骨。
希望对你有用，如有疑惑可以再联系在下。QQ号码：2832815445