自己要是烦了回发很大脾气该怎么办呢？

就是自己有时候想太多的事会很烦很烦 。。。。有时候会不给任何一个人说话啊！有时候回对着一个人大发脾气啊！！

知道人为什么会发脾气吗

因为心需要发泄

``

有的人生气不开心会喝酒

有的人``去大喊

有的人去蹦迪

``

不管怎么样

或是找人倾诉也好或是写下日记也好

或是找个人大吵一架

都是找一种心灵的安慰剂

``

可是

当你能不冲他人发火第一次

你就能第二次

慢慢克制成为一种习惯

你就学会制怒了`

``

你周围的人``平常都感受到你的关心热心

也都会理解你心情不好`

``但是你要是因为发火而伤了一个一直关心你的人`就不好了

所以为了自己还有周围的人`

慢慢来吧`

``

我原来也是一个脾气不好的人

后来发现只要去做``原来改变这么容易

加油吧``朋友```

发脾气是无能的表现,这是一个名人说的,所以你在发脾气之前想一下,难道真的就想不出办法只有发脾气吗?自己真的不会这么没用吧!这样也许你就会冷静一下,好好想想办法了.

不要憋在心里 也不要发脾气给任何人看 自己上网打打游戏 或者去上街买点东西发泄

三思而后行 发脾气之前想想这句话 想想他们的好

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油