Breaking的三角撑怎么练习。

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解决时间 2021-01-24 02:56

提问者网友：骑士
2021-01-23 14:40

Breaking的三角撑怎么练习。

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-01-23 15:22

要先看你是左手还是右手,一般的BBOY都是左手. 先把你的手肘部,放在左腹然后跪地,用左手手掌支地,头左侧着地(如果是右手,当然是右边着地),右手放在胸前边(右手怎么放按照个人习惯, 宗旨就是保持平衡).找到平衡点. 然后慢慢的试着双腿离地. 等这个动作做稳,慢慢的试着向侧转. FREEZE(冰冻)的要求有一定的腰部力量,手臂力量,和一定的平衡感, 这个动作是BREAKING里比较简单的基本动作,多试几次就可以了. 希望对你有帮助,

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1楼网友：我住北渡口
2021-01-23 17:14

freezes动作这么好看，跳街舞那就一定要学会freezes。FREEZE的关键是要让头，双手成个三角，重心前移。那么到底怎样练习freezes呢？要练好freezes还是先要练好基本功。要练好自身的腰力好协调能力。关于练习腰力，我们可以每天做俯卧撑，练肱三头肌。每天两组仰卧起坐,一组30个,立卧撑20个.还可以加强手部力量。当然这个练习量可以根据自己的情况而定。而练习协调能力可以先试一些简单的，比如有空走走直线,向有一些体育专业基础的人学学走蹩脚步。

2楼网友：woshuo
2021-01-23 16:49

我暂时保留我的看法！

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