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遇到这种问题、我该怎样做?

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-07-18 03:12
很久没运动、突然运动起来还真受不了、觉得胃都被掏空了、同志们、怎么缓解?
最佳答案
不要一下子运动量太大,慢慢适应,开始活动量小一点
全部回答
不要做太大运动量,每天慢慢做一点,慢慢就会好起来的
我想知道你做啥运动来0.0
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