怎样瘦大小腿
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-31 06:43
- 提问者网友：孤山下
- 2021-07-30 22:13
我每天晚上跑步5公里（5000米）大约50分钟 这样坚持 会不会把大腿和小腿瘦下来
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-07-30 22:32
要是坚持要跑步的话，一定要是慢跑哦，要不会变成肌肉的- -!跑完以后要记得按摩，拉伸。我以前跑多了，成肌肉了，欲哭无泪，还要按摩。。。。
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