什么蔬菜能增强免疫力,吃什么水果蔬菜可以提高免疫力
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-14 15:09
- 提问者网友：我是我
- 2021-05-14 03:19
什么蔬菜能增强免疫力,吃什么水果蔬菜可以提高免疫力
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-05-14 03:44
番茄可以的哦。
柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立福维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。
胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。
其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
祝好\(^o^)/~
柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立福维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。
胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。
其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
祝好\(^o^)/~
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