秋冬季节嘴唇干裂用什么办法来治好

秋冬季节嘴唇干裂用什么办法来治好

嘴唇干裂别用舌舔
秋风乍起的时候.空气湿度低.风沙大.不少人经常口唇干裂.嘴角裂口出血.疼痛.连说笑和吃饭都受影响.
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫[唇红缘".它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持.由于秋季湿度小.风沙大.人体皮肤黏膜血液循环差.如果新鲜蔬菜吃得少.人体维生素B2.维生素A摄入量不足.就会干燥开裂.
有些人为了滋润口唇.喜欢用舌头去舔.其实这是一种不良的坏习惯.因为舔唇只能带来短暂的湿润.当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分.使你的唇陷入[干-舔-更干-再舔"的恶性循环中.结果是越舔越痛.越舔越裂.再说.唾液里面含有淀粉酶等物质.风一吹.水分蒸发了.带走热量.使唇部温度更低.淀粉酶就粘在唇上.会引起深部结缔组织的收缩.唇粘膜发皱.因而干燥得更厉害.严重者还会感染.肿胀.造成痛苦.
一旦口唇干裂也不必惊慌.首先要改掉不良的舔唇习惯.其次.平时还应该多饮水.多吃新鲜蔬菜.梨.荸荠等有生津滋阴作用的食物.当然.也可同时服用维生素A或B.这样口唇干裂很快就可痊愈.
1.擦唇膏
2.晚上擦维E睡觉
3.干裂不要用舌头去舔
4.多补充维生素
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防治嘴唇干裂.主要在于多吃新鲜蔬菜.如黄豆芽.油菜.小白菜.白罗卜等等.应尽可能戴口罩.以保持嘴唇的温度和湿度.还可涂些油脂.如擦脸油.香油或其它食用油.也可用蜂蜜或冻疮膏.如觉得嘴唇干裂.不要总用舌头去舔.这会加速干裂的发生.治疗原则也以调整饮食为最重要.另外.可口服核黄素(维生素B2 5毫克.每日3交.连续2周.一般即可治愈.局部可用1%龙胆
紫涂擦.每日2次.用龙胆紫后.创面干裂有不适感时.可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处.亦可涂少许花生油或菜油.但千万不可用激素类软膏(如肤轻松.可的松等).局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂.一日3次.2-3天后也能见效.
◆秋冬季.干燥多风.很多人都会觉得嘴唇发干.出现皲裂.因而就会不自觉地舔唇.但结果常常适得其反.嘴唇的干燥症状反而加重.甚至导致唇部肿胀.结血痂.其实.以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现.
慢性唇炎是唇部慢性.非特异性的炎症性病变.多由各种长期.持续的刺激导致.如干燥.寒冷.尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关.当用舌头舔嘴唇时.由于外界空气干燥.唾液带来的水分不仅会很快蒸发.还会带走唇部本来就很少的水分.造成越干越舔.越舔越干的恶性循环.严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着.
此外.秋天时.嘴唇还容易结痂.这也和舔唇这一坏习惯有关.由于唾液里含有多种消化酶.嘴唇上的唾液蒸发后.这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上.与唇部脱落的细胞一同形成痂皮.由于痂皮下方的组织不完整.如果强行撕去.就会造成更多的局部渗出.从而形成更多痂皮.
其实.嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状.可以从调整饮食和日常习惯上来防治.第一.多吃新鲜蔬菜.如黄豆芽.油菜.白菜.白萝卜等.以增加B族维生素的摄取.第二.及时补充足量水分.充足的饮水量.对于人体机能的均衡有很大帮助.能有效防止嘴唇干裂.第三.无论男女.都应使用护唇膏来呵护双唇.尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏.过敏体质的人.用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上.也能起到很好的保湿作用.第四.尽量避免风吹日晒等外界刺激.可以采取戴口罩的办法来防护.第五.纠正舔唇.咬唇等不良习惯.
如果唇部的皲裂.结痂症状长期不愈.应及时到医院就诊.尽早查清病因.对症治疗.
2秋风乍起的时候.空气湿度低.风沙大.不少人经常口唇干裂.嘴角裂口出血.疼痛.连说笑和吃饭都受影响.
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫[唇红缘".它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持.由于秋季湿度小.风沙大.人体皮肤黏膜血液循环差.如果新鲜蔬菜吃得少.人体维生素B2.维生素A摄入量不足.就会干燥开裂.
有些人为了滋润口唇.喜欢用舌头去舔.其实这是一种不良的坏习惯.因为舔唇只能带来短暂的湿润.当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分.使你的唇陷入[干-舔-更干-再舔"的恶性循环中.结果是越舔越痛.越舔越裂.再说.唾液里面含有淀粉酶等物质.风一吹.水分蒸发了.带走热量.使唇部温度更低.淀粉酶就粘在唇上.会引起深部结缔组织的收缩.唇粘膜发皱.因而干燥得更厉害.严重者还会感染.肿胀.造成痛苦.
一旦口唇干裂也不必惊慌.首先要改掉不良的舔唇习惯.其次.平时还应该多饮水.多吃新鲜蔬菜.梨.荸荠等有生津滋阴作用的食物.当然.也可同时服用维生素A或B.这样口唇干裂很快就可痊愈.
3进入冬季后.因气温低.干燥等原因嘴唇容易干裂.从饮食上分析.由于新鲜蔬菜吃得少.人体维生素B族等摄入量不足.嘴唇也容易干裂.
防治冬季嘴唇干裂.可以从饮食上进行调整.多吃新鲜蔬菜.如黄豆芽.油菜.白菜.白萝卜等等.如觉得嘴唇干裂.不要总用舌头去舔.这会加速干裂的发生.有需要的话可以佩戴口罩.以保持嘴唇的温度和湿度.
中西医共同建议:
1.使用护唇膏.冬季无论男女都应呵护双唇.使自己健康地度过寒冷的冬天.
2.摄取维生素B族.多食新鲜蔬菜等.
3.补充水分.充足的饮水量.对于人体机能的均衡有极大的帮助.
4.少舔嘴唇.短暂的湿润.会引起唇黏膜发皱.加剧干裂.严重者还会继发感染.肿胀.
5.随手油脂保湿不错.人们身边随处能找到的搽脸油.香油或其他食用油(也可用蜂蜜或冻疮膏).可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上.可以起到很好的保湿作用.有些时候比起润唇膏效果更好.

气候变化无常，饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素B、维生素C、维生素E等等都容易引起嘴唇干裂。 预防嘴唇干裂最佳的办法是饮食调理。平时，我们应注意摄取食性平和或偏冷的食物。如蔬菜类：菠菜、芥菜、苋菜等；水产品：海带、牡蛎；硬果类：芝麻、松子，还有水果类，等等。同时，嘴唇干裂者还应少饮咖啡。 如果唇部特别干燥，且有脱皮现象，则不要用口水舔湿唇部，因为口水在唇部蒸发后留下黏膜，会令水分蒸发得更快，唇部更干燥。当唇部不幸出现龟裂现象时，切忌用手去撕软皮。而是先用拧干的热毛巾(不要太烫)敷唇部，3至5分钟后取下毛巾，用棉巾轻轻压在唇上吸干水分。然后，在双唇上涂抹蜂蜜或含有维他命E等成分的优质润唇膏，尽可能涂厚点。嘴角皱裂者还应补充维生素B2片或复合维生素B片，每次2片，每日3次。

首先别舔嘴唇，然后最方便的就是涂唇膏，或者蜂蜜或者橄榄油

以下是含有丰富维生素B的食品： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。 华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。