为什么我做梦时爱哭啊？

不知为什么.经常半夜突然泪流满面的醒来.郁闷噢.

梦的体验其实与现实差不多,也是有情绪的,当你梦到的事是不开心的,难过的,当然会有哭的可能.只是梦的逻辑性较差

梦是自然界(动物及人类)在觉醒时被激起带有期望的但在觉醒时又未被实质的行动去满足后而平伏的情绪,隐喻的表达以解放大脑重新的去面对新的一天 - 乔.格里芬(Joe Griffin)在1993年美国的医学专家杂志(The Therapist)所发表的:梦的期望实现论.此理论自1993以来至今未成功的被推翻或受过实质的争议.

在过去的一百多年里，有四大梦的理论被发表过:
1. 综合激活理论-由哈佛大学的教授艾伦.霍布森(Allan Hobson)和他的同事罗伯特.麦卡利(Robert McCarley)所提出.
2. 愿望成真理论-由弗洛伊德(Freud)所发表.
3. 寄生连接论-由弗朗西斯.克里克(Francis Crick)和格雷米.米奇森(Graeme Mitchison)所提出.
4. 记忆巩固理论-由德国的哥廷根大学(University of Gottingen)的教授，格.奥埃利亚斯.姆勒(Georg Elias Muller)（ 1850年至1934年），和他的学生,阿尔方士.皮尔策克(Alfons Pilzecker)所提出.

以上的四大理论都备受争议,不是被推翻就是大部分已被修订.目前最有认受性的理论是在1993美国的医学专家杂志(The Therapist)乔.格里芬(Joe Griffin)所发表的:期望实现论.

梦的期望实现理论概述
梦是我们进入昏睡最深时(REM)的状态，并有三个基本原则来理解：
1. 梦是觉醒时激起的期望,隐喻性的表达.
2. 只有会产生期望的并在觉醒时未被平伏的激发的情感会在睡眠状态中变成梦.
3. 梦是利用隐喻的方式来平伏已被激发但又未被实现的期望的情绪，以解放大脑重新的去面对新的一天.

如果时常发同样的梦就意味着你有一份很强烈的期望一直未被满足,所以经常在梦中以同样的隐喻方式表现出来.

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睡的不安稳 一天太紧张了

最好睡之前喝点牛奶 放松心情 枕头要低