奇侠剑仙-尸妖灾变 怎么救雨涵烟

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频繁夜醒可能的原因
一、饿了
这可能是大家最容易想到的原因了，但是很多宝宝可能只是有吸允的需求，因为吸允这个动作本身就是一种安抚手段。
这3种情况才是宝宝被饿醒
1、猛涨期
处在猛涨期的宝宝和平时相比，会变得烦躁不安，吃奶量比平时更频繁，甚至达到每隔一个小时就要吃一次，尤其是母乳宝宝，而且每次都吃的很多。猛涨期一般持续2-3天，有时也会持续一周。
2、母乳不足
很多妈妈确实有母乳不足的情况，环境稍微有些变化就会影响泌乳，比如：休息的不好，睡的时间稍长了，吃的东西不和胃口，吃的少，心情不好等，都会让母乳变少。
很多妈妈也会怀疑宝宝到底吃饱了没有，其实可以通过宝宝的尿便来观察，每天能尿湿5-6片尿不湿，就没什么大问题。
很多妈妈觉得自己的乳房总是干瘪的，好像很少涨奶了，就会焦虑是不是奶不够，其实很有可能只是供需平衡。只要宝宝尿的拉的没减少就不用太担心。小编的宝宝快两个月的时候病了，真的不怎么吃奶，尿便明显减少，立马入院检查治疗。
3、白天喂太少
3个月内的新生儿处于高速生长的阶段，会对白天的奶量比较敏感，如果白天没吃够的时候，就会倾向于夜里补充，所以，对于新生儿的作息一定要有所要求，白天不能由着睡，3个小时就要拉起来喂一次，夜里才有可能睡得时间更长。
4、宝宝每次吃太少
人们形容用力大都说：“费了吃奶的劲”，确实如此宝宝吃奶真的很累，很多时候吃着吃着就累得不行，想睡觉了，其实没吃饱，需要频繁的吃。尤其是早产儿或双胞胎，所以尽量不要让宝宝在没吃饱的情况下就睡着，吃的饱饱的再睡。
就算是新生儿，吃饱一次奶也可以撑3个小时以上，一个月左右的时候，夜里第一觉有能力睡4-5个小时，睡觉躺着不动，胃肠蠕动得也相应缓慢，其实没有消耗很多能量，会比白天撑的时间更长一点。
宝宝4个月以后，理论上夜里最多也就喝两顿奶，如果再频繁夜醒，夜奶超过三顿，必定是有别的原因，不太可能是因为饿的原因了。
宝宝9个月以后，就无论如何没有必要喝夜奶了，再喝也只是习惯问题，他的身体上是绝对不需要夜里的奶了。
二、白天没睡好
有的人会误以为让宝宝白天多熬一熬少睡，晚上才能睡大觉，这个真的是错误想法。
越是小的婴儿，白天越是需要充分的休息，如果白天没有足够的小睡，身体会为了支撑宝宝的清醒，而分泌很多让宝宝兴奋的激素，这跟让宝宝喝咖啡没什么两样，也会让宝宝夜里也睡不好。
白天小睡很重要，要是宝宝因为胀气等肠胃问题非要抱着才睡，那就抱着吧，但别又摇又溜达的太累了。抱着保证白天睡得充足，等大大再慢慢训练。
三、习惯问题
1、昼夜颠倒
这是新生儿最常发生的问题，白天和夜晚的节律是颠倒的，白天没精神一直想睡，夜里两三个小时就起来要吃，这就需要父母给他倒时差。
2、需要并觉
6-9个月的时候，宝宝可能把3个小睡并成两个小睡，1岁多的时候，可能又需要把2个小睡并成一个。说白了就是宝宝大了，白天不需要那么长时间的睡眠了，但白天还是按以前来，晚上就会不想睡，睡不踏实。大人就要慢慢调整白天睡眠时间，少睡一些。
四、肠胃问题
新生儿都有肠胃发育不完善的问题，胀气、肠绞痛，肚子不舒服会影响宝宝睡眠质量，导致夜醒频繁。
1、胀气：表现是睡觉抻来扭去，屁多嗝多，一般在1-3个月的宝宝中比较常见。
2、食道反流：食道反流一般会在宝宝两三个月的时候开始，六七个月之后结束，最重要的特点就是“看起来很饿，但是一吃奶就哭”，食道宝宝夜里也会因为胃酸上涌感觉疼痛而醒来，食道反流宝宝需要帮他们将床垫垫高倾斜，会让他们夜里睡得更好。
3、消化问题：六个月的宝宝刚刚添加辅食的时候，宝宝吃了新食物不适应，消化不良，肚子不舒服，要不就是老放屁，要不就是便便次数增加或减少，这些都会影响宝宝的睡眠。添加新食物种类的时候少加，并做好记录，过两三天看宝宝没什么不适再增加量。不管多大的宝宝都让宝宝多趴趴，能让宝宝肚子舒服一些。
五、环境不舒服
1、温度不合适。
很多宝宝怕热，尤其冬天，家长怕宝宝太冷，穿着保暖还盖着两层棉被，宝宝很热就会频繁的夜醒。我还记得过年的时候带宝宝回奶奶家，烧的暖气热还挨着暖气睡，但还是给孩子穿的较厚，就一直醒，后来一摸孩子后背，黏糊糊的出汗了，才知道孩子这是热的老醒。第二天换了薄的内衣就一觉到天亮。
2、湿度不合适。
冬季，空气干燥，我记得我有个南方同事来到北京后每个冬天都爱流鼻血、脸干，就是因为干燥的空气。大人都这样别说小宝宝了，湿度低，嗓子干就觉得渴，老想喝奶。可以用加湿器保证屋内湿度，40%-60%比较适宜。
3、床不够舒服。
小宝宝睡觉也是挑床的，很多老人说宝宝需要睡硬板床，可以长的高，身体直。但太硬大人都觉得不舒服，小宝宝也需要舒服的床垫，毕竟小宝宝大部分时间都是躺着度过的。小编有个朋友就分享说她的宝宝在大人床上就睡得很好，一放小床就哼唧，后来发现小床太硬，后来买了个好床垫，宝宝就不闹了。
六、暂时的睡眠倒退
睡眠倒退就是指原来睡得挺好的宝宝，突然就又睡成渣了，多半是因为内部或者外部发生了一些改变，宝宝不适应，感觉自己小小的世界突然崩塌了那么一些些，那自然夜里要不太踏实。
如果处理得好，睡眠倒退都是暂时的，等宝宝适应新环境，或者是导致他不爽的状况消失了，自然又睡能睡得好了。
但是如果你处理不好，过度的帮助宝宝入睡，让宝宝形成了睡眠联想，一睡觉就让你帮忙，就会转变成长期稳定的睡渣渣。