本人今年二十一了，有一米六五，但是体重差不多都一百一十斤了，郁闷死了，怎样减肥效果来的快啊

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-22 02:07

提问者网友：活着好累
2021-07-21 11:10

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-07-21 11:58

很正常嘛，不要跟自己过不去，以后注意点饮食就行了

全部回答

1楼网友：孤独入客枕
2021-07-21 14:51

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

2楼网友：一袍清酒付
2021-07-21 13:49

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

3楼网友：撞了怀
2021-07-21 12:13

不要减体重正常，

女 165-105=60公斤是正常体重

男-100

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