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心里的恐惧感怎么才可以没有那。太难受了!

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解决时间 2021-08-12 03:26
心里的恐惧感怎么才可以没有那。太难受了!
最佳答案

心里产生恐惧大多都是你以前的某些事刺激了你   所以才会在大脑留下烙印    尽量把这段往事忘掉   在遇到同样的场景或者自己心里想起的那段往事   应该转移注意力  把那些往事换成自己开心的往事上   要不就找你喜欢做的事   认真的去做    过了就会慢慢忘掉了

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