会游蝶泳是不是象征着游泳很厉害
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-29 09:36
- 提问者网友:却不属于对方
- 2021-11-28 21:34
会游蝶泳是不是象征着游泳很厉害
最佳答案
- 五星知识达人网友:三千妖杀
- 2021-11-28 22:15
。。。看了前面LZ 和那人的对话有些苦笑不得,至于为什么蝶泳消耗比自由泳大,却游不过自由泳。这是因为蝶泳是以合力为主,LZ 你说是跑步更省力还是蛙跳省力,是跑步快还是蛙跳快?合力虽然很大,但是对于人体的消耗也很大。着也类似于一个1+1大于2的模式。【个人见解,不能代表什么,LZ 看了就得能解答疑问就行】 至于蝶泳提高速度,有很多方法。1 加强上肢力量,尤其以腰部和大臂为主。多做类似于引体向上这类的练习。 2 加强自己对于呼吸节奏的掌握,一般在游的时候不能一下子2次手唤一口气,一下又3次,要保持一个自己适应的呼吸节奏。
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