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红枣什么时候吃,每天吃红枣的最佳时间是哪些时候?

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-20 21:21
红枣什么时候吃,每天吃红枣的最佳时间是哪些时候?
最佳答案
早晨吃比较好,红枣里富含铁,所以再吃个苹果或者含维C多的禒果,那样会促进铁的吸收。女士在月经期间要多吃些,因为月经期间会有铁元素随着费血流失,多吃枣会使皮肤有很明显的变化。
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