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每天爱做噩梦怎么办?

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-02 21:58
每天爱做噩梦怎么办?
最佳答案

工作压力大,你的神经系统还处于紧张状态,睡前洗热水澡,听下舒缓的音乐,想一些美好的事情,自然地入睡!

全部回答

楼上的很搞笑么……

你白天太紧张,晚上就做恶梦,放松心情,快乐,就可以缓解

不睡觉就可以了,

睡前不去瞎想事情。

你要想一些好的事,不要想一些可怕的东西,尽量想其他的事,想一些开心的事。
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