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晚上如果不吃饭,到十二点时饿了,吃什么不长胖??

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解决时间 2021-03-13 22:12
晚上如果不吃饭,到十二点时饿了,吃什么不长胖??
最佳答案
如果晚上不吃饭的话,尽量早点睡吧,过了晚上九点后吃任何食物,对身体来说都不是一件很好的事情。除非你要熬夜通宵。如果非想吃不可,可以喝点牛奶吧。
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吃水果
饿了就吃,吃不胖的只有火星人,哈哈
多吃多餐吧!
最好不要再吃了
喝水
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