苹果肌能锻炼出来吗?

精选

苹果肌是可以锻炼出来的。
1、用两手手指在颧骨上画圆。



2、用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。



3、用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。



拓展资料：
苹果肌



并不是肌肉，主要是颧骨前的脂肪组织，“苹果肌”的位置是在眼睛下方二公分处呈倒三角状的组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，得名“苹果肌”。
苹果肌随年龄增加后会萎缩，显得衰老。通过整形填充使苹果肌恢复饱满，可以使人显得年轻。有些漂亮女人，五官长得很细致、皮肤也不错，但因为消瘦，脸庞见骨，缺少颧骨前隆起脂肪的柔化（也就是苹果肌），却多了些难以亲近的感觉。
先天因素：先天脸部骨骼的支撑不足，即颧骨部位陷没，表现为颧骨宽且平、上颌骨前凸如暴牙状、泪沟法令纹明显等，此类问题多是因遗传、后天骨骼发育等造成，严重时需要依靠手术解决。
后天因素：苹果肌，在小婴儿及年轻时，会特别的发达、明显。随着年龄的增加，肌肤的胶原蛋白和脂肪流失，苹果肌逐渐凹陷、下垂，就会显得苍老、无神，泪沟法令纹等加深，容貌迅速显得老态。

能的，大胆笑

能，还有专门帮助吸苹果肌的

也许吧'但要坚持锻炼

Tips1 用两手手指在颧骨上画圆。 Tips2 用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。 Tips3 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。 Tips4 将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。 Tips5 用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。 Tips6 将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。

苹果肌是可以锻炼出来的，但是要用科学有效的方法，绝对不要大笑，这样还没有苹果肌，就先长皱纹了，考虑到是脸部的肌肉组织，需要专业的医师帮助，否则脸上细微的地方会出现早损