母乳真的等于妈妈的血吗

母乳真的等于妈妈的血吗

母乳等于妈妈的血，这句话虽然不科学，但是细想不无道理。与其说母乳等于妈妈的血，倒不如说母乳等于妈妈的心血。从情感上理解，这样也许更为大众所接受。

乳汁不是血，但跟血液有密切的关系，母体摄入的营养成分经胃肠吸收进入血液，通过乳汁分泌和哺乳，婴幼儿获得营养成分。所以月经量增多会直接减少血容量，对母乳分泌也会有影响。但可以通过补充摄入的水量进行一部分的补充，乳母每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，产妇基础代谢较高，出汗多加上乳汁分泌，需水量高于一般人，乳母可多喝一些鱼汤、鸡汤、肉汤等，汤类不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有可溶性氨基酸、维生素和矿物质，乳母每天喝一些汤，可改善食欲，帮助消化，促进乳汁分泌。产期（哺乳期）的妇女为保证乳汁充足，可增加鱼、禽、瘦肉及海产品的摄入，适当增饮奶类，多吃含钙丰富的食物如：牛奶、大豆、鱼、海带、核桃、虾、海藻等。多吃蔬菜、水果以防便秘。乳母膳食的原则是：荤素兼备、食物多样、合理搭配、饮食平衡、营养全面。 饮食宜忌：葱、生姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物乳母须忌食，因为吃了这些食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响宝宝的肠胃功能。乳母应避免喝浓茶、咖啡，应做到种类多样、饮食有度，并按适宜的运动方式进行适当强度的身体活动和锻炼。

当然不是血形成的了。乳汁是分泌出来的啊，就象我们的口水，你能说清楚它是怎么形成的吗？口水是口水腺分泌出来的，同样，乳汁也是乳腺分泌出来的。 至于里面的成分，就有水分啦，糖份啦，脂肪啦，矿物质啦，等等对人体成长必须的东西。