血脂高血粘稠吃什么好

血脂高血粘稠吃什么好

问题一：血脂高血粘稠饮食应注意什么 建议饮食注意：1饮食易清淡，多吃水果和蔬菜。2少吃动物的内脏，少吃含胆固醇高的食物。要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.饮食控制不佳的可以在医生的指导下用他汀类药物治疗。问题二：血脂稠血脂高的人适合吃什么油 ①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。
⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。
⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。
⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。
山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等问题三：血稠，血脂高，胆因纯高吃什么食物好 清淡的，多吃蔬菜、水果。锻炼身体。问题四：血粘稠，血脂很高，吃什么药最好 吃药不能根本解决问题，要长久的控制喝清淡的茶，
好的如绞股蓝，通过冲刷血管，降低血液粘稠，
清除血液中的油脂，长久有效，不会损伤血管，问题五：高血脂，血粘稠，吃什么食物或者药，疗效好 高血脂和高血粘度的情况，容易出现动脉硬化和血管栓塞的症状，为了预防脑血栓、心肌梗塞等相关心脑血管疾病的发生，应该在医生的指导下适当药物控制血脂和血粘度，药物治疗的同时注意饮食卫生，多吃新鲜的水果蔬菜，低脂、低盐、低糖饮食为妥。酶法多肽是可以调节的。问题六：血脂高吃什么水果好？血脂高应该吃什么好？ 血液粘稠度高，主要是低脂饮食（血脂高会引起血粘稠度高），降血脂（降血脂药辛伐它叮），适当锻炼。还要注意是否有高血压（因为有部份血脂高的患者，往往伴有高血压），如果有高血压，还要降压治疗。1、对于血液黏稠度增高者,医生强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动。过度吸烟，饮酒，可致血稠，所以喜好烟酒的老人，早晨起床后和晚上就寝前，应喝上一大杯白开水，这样可降低血稠度。2、有人主张简单易行的有效方法是早,午,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效，更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。