我什么时候能没有一点压力，轻松的笑呢！？

我什么时候能没有一点压力，轻松的笑呢！？

包袱是自己找的，压力也是自己给加的，把心放宽些了，不去太计较功过得失。顺其自然该你的跑不了。不该你的强求不得。没那么多的欲望，也就不会怕有失去。正所谓心静自然凉，心宽体胖（健康）就是这个理。凡事想开些，人生不管如意不如意的事，那都是生活，好好地享受生活带来的苦与乐，用积极的心态去面对生活。朝着太阳走，把阴影放在身后，让阳光照亮你的心灵，你就会觉得人生的一切都是美好的，你眼前的路也会变得笔直宽敞。你还能不笑对人生吗？

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

尽量做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。

很女朋友去旅游