痛苦啊

痛苦啊

只要是没有骨折、脱位等情况发生，单纯的软组织伤在急性期（也就是72小时以内）应当将伤处放置于冷水中浸泡15~20分钟，为的是防止伤处的毛细血管内出血。然后抬高，使其水平患处高于心脏水平，且限制伤处活动，但未伤处关节仍可进行活动，尤其其远处的关节活动可以促使患处的静脉和淋巴回流，利于消肿、止痛，如果患处肿胀比较严重，可以使用韭菜来消肿！具体方法是：将韭菜放置于蒜臼中捣烂，用布将其包入其中外敷患处，效果颇佳！当然还应该按时口服消肿止痛类药物，也有很好的作用的~72小时以后，过了急性期就可以用热水浸泡患处了。