胸肌已经有一定的型了，但是下面还是有一个尖，不知道该怎么减下去。
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解决时间 2021-02-15 09:42
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-02-14 18:06
胸肌已经有一定的型了，但是下面还是有一个尖，不知道该怎么减下去。
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-02-14 18:18
平推，把杠铃推到胸肌中下部，那个地方就能练出来了，做完要拉伸，不然坨一块了就
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-02-14 20:25
用绿咖啡嘛，很好的
- 2楼网友：执傲
- 2021-02-14 20:00
朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
已形成的肌肉·减了太浪费了吧·减也减不掉的·除非你那的肌肉萎缩··很恐怖的··很多人要胸肌都还羡慕不到呢··
如果一定要减，建议如下：
1， 长时间不做锻炼胸肌的动作。。。让它慢慢瘦下来或者去做抽脂手术。。。
2，你可以加大手部锻炼。或腿部锻炼来减少胸部的锻炼，要做到尽量避免锻炼胸部
以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请采纳并予以评价！
（本回答为问问健身专家99808专用！谢绝复制盗用！）
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-02-14 19:44
那个有可能是乳腺增生，需要7手术治疗，百度健美吧里有一个精品贴专门讲这个的，可以看看
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