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请各位大哥哥大姐姐帮帮我,,救救啦、、、

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-18 08:37

我是一个初三的学生,,现在很烦恼,,因为我的大腿总是很粗,,所以总是被别人起些难听的别名,,而且买裤子也挺难的。。老是买不了些好看点的裤子,,所以很苦恼,,老是自己一个人哭,,发牢骚。。

请各位大哥哥姐姐们帮下我。。

我的日程表:

一至五,,上学,,

早上6点起床,,6点半吃完早餐上学,,骑大约10分钟的单车。。一天六个来回。。一个星期2节体育课。。饭菜都是在家里吃的,,所以不可能在饭菜方面来想(但我只喜欢吃青菜。。),,大多时间我都要在学习方面下点时间了。。星期六日还可以安排点时间的。。

我的目标是在一个冬天,,即两三个月内成功,,或者多一个月也行。。

要求是要自己答的,,有实例的,,不要网上抄的。。

最佳答案

每天早上坚持锻炼。 比如打打羽毛球什么的。 还有饮食要平衡 就是不能吃太多的油腻还有肉一类的。


如果你觉得我的答案没错的话,谢谢采纳
【问问专家团队 小Lヽ】 预祝您有一个更愉悦的QQ快乐之旅!☆⌒_⌒☆

全部回答
你上课的时候将一只笔夹在大腿内侧!如果你的大腿内侧感觉酸!那么证明你的卡路里在消化!记住要坚持,不然没得用!然后呢回家时将你的腿用热水泡起来,泡个5分钟,使劲的揉你的腿!热水会让你的肌肉放松,再加上你揉你的腿会使你的肥肉减少!记住不要多登单车,这会使你的肌肉会越来越大!!腿会更粗!多游泳!!
你想减掉大腿的肥肉吗
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