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菠菜煮多久?

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-11-24 23:15
菠菜煮多久?
最佳答案
菠菜煮多久熟?
答:沸水中一滚即可。
全部回答
菠菜烹饪一般炒至变色就可以了,时间长了影响营养和口感,要是与豆腐一起烹饪的话,就要把菠菜先焯水,将菠菜中的草酸去掉,不然草酸会与豆腐中的钙发生反应,草酸钙会引起消化不良的
一定要先焯水,波菜有种物质影响消化。。。变色就可以了
菠菜断生即可,油锅热了,把菜放进去炒几下,等菜的颜色变了,缩了就可以放盐味精糖了
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