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青蛙跳可以练出腹肌吗?一天跳多少个

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解决时间 2021-04-06 16:02
青蛙跳可以练出腹肌吗?一天跳多少个
最佳答案
腹肌建议仰卧起坐
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青蛙是人类的朋友,不要吃它!如果想练腹肌可以做俯卧撑,一天100个,一个月出效果

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