如何能让自己说话更有底气，更自信

我8月12号要去签证去美国上研究生，上个月被拒签了，让别人帮我问签证问题，他们觉得我的说话的时候信心不是很足。如何能让自己说话更有底气，更自信？

首先，尝试对着镜子说话。看着镜子中的自己，一遍一遍说。
仔细观察自己的神态，甚至面部细微的表情。
争取自己看自己，觉得不错，有自信。

其次，找熟悉的人。尝试和他们交流。尽量让自己说大量的话，以锻炼语言表达能力。

最后，到各种商场里去买东西，和营业员交流。营业员一般都是说服他人的高手，尝试和他们交流，可能可以学到一定的东西。

以上只是我的一些拙见。

自信是自己给自己的 但是大多数人都是得到了他人的肯定他才晓得要给自己自信 建议你去了听下候文永的讲座录音吧 非常幽默的一位麻醉科医生 还有 大陆的易发久 听他们的讲座能让自己想开很多事

我觉得要想让自己说话更有底气，更自信！首先要保持好心情，具备良好的心理素质，谈吐举止典雅大方，有风度，对自己有极大的信心和勇气，认为自己最出色，没有什么做不到的事，只要对自己满意了，自然而然说话就有底气，也就更自信了！！！

以前的我也是不自信，但是这种心里疾病可以克服的，我就说一下我自己的方法吧，首先你可以天天锻炼身体，走路昂首挺胸，时间久了就会给别人一种自信的感觉，自己也会自信很多，其次，你可以多看看礼仪、修养、社交方面的书籍，因为有才的人总是自信的，最后，锻炼自己和别人交流的能力，久了，就会让你言谈举止更加丰富，也会让你显得更加成熟、稳重，更会让你更加自信！恩！手机打得，说的不全面，还望对你有所帮助！

如何能让自己说话更有底气，更自信------ 1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由...... 2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子; 3. 练习正视别人; 4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度; 5.练习当众发言; 6.每天找到自己的三个优点; 7.学会赞美自己; 8.体验成功的快乐......

如果楼主是男的，那么声音低沉一点、慢一点、大声一点，目光紧盯一处就容易让人信任 如果是女的，那我就不知道了 多了解一些东西，到了上知天文下知地理的境界就可以张口就来了 我看过一些对内向的人的分析，如果是熟悉的话题，内向的人会很乐意交谈，自信自然就出来了，如果是陌生的话题就成了闷葫芦