孕妇吃了莲子怎么办

孕妇吃了莲子怎么办

问题一：孕妇误吃莲子怎么补救 宝宝知道 孕妇可以吃莲子。莲子芯可以去心火，只要吃了莲子之后不拉肚子就可以吃。很多孕妇都害怕不可以吃莲子，因为在怀孕期间的饮食禁忌很多，怕不小心就吃错了。现在给各位准妈妈一个准确的回答就是孕妇可以放心的吃莲子。莲子还是一种营养价值很高的...问题二：孕妇可以吃莲子吗？ 孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的保健效果。这些食疗方，均比较温和，孕晚期可一周进食一两次。
中医认为莲子性平，味甘、涩，能养心安神、补脾益肾、固精涩肠。现代营养学认为它最大的特点是富含磷、铁和钾，磷是构成牙齿、骨骼的成分;铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素的组成成分之一;钾是对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。所以，适量进食莲子，对孕妈妈身体有好处。
此外，莲子生吃，特别清甜止渴，有清心下火的作用。中医还认为鲜莲蓬及内的鲜莲子有除心火、降血压的功效。以它配冬瓜为淡甜汤，清润可口，有清热祛暑解毒、清心下火除烦之功。