盐水黄豆的家常做法大全怎么做好吃视频
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-01 09:49
- 提问者网友：骑士
- 2021-03-31 15:31
盐水黄豆的家常做法大全怎么做好吃视频
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-03-31 17:10
主料
黄豆
200克
辅料
盐
适量
步骤
1.黄豆提前泡发好
2.盐用清水调成盐水
3.干锅放入黄豆
4.大火一边炒黄豆一边加盐水，也可以直接把盐水倒进锅里煮黄豆
5.炒至黄豆熟了水分也干了就可以出锅
小贴士
如果按蛋白质的吸收来看 豆制品的吸收率在90%以上 想要补充蛋白质的话 这是个不错的选择
黄豆
200克
辅料
盐
适量
步骤
1.黄豆提前泡发好
2.盐用清水调成盐水
3.干锅放入黄豆
4.大火一边炒黄豆一边加盐水，也可以直接把盐水倒进锅里煮黄豆
5.炒至黄豆熟了水分也干了就可以出锅
小贴士
如果按蛋白质的吸收来看 豆制品的吸收率在90%以上 想要补充蛋白质的话 这是个不错的选择
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