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为什么睡觉的时候刚睡着就做梦,而且一直到醒来的时候还在做梦?

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解决时间 2021-06-06 11:59
为什么睡觉的时候刚睡着就做梦,而且一直到醒来的时候还在做梦?
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很多人都会有这样的情况出现,如果平日里比较开朗活泼,心情愉快点就不会作那么多恶梦。
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日有所思,夜有所梦,心里想太多了
睡眠不太好,我也是这样,睡前喝点牛奶,改变睡觉姿势和方向,但头别冲西睡,很有效,但时间长了,效果就不明显了。
那是因为你没有进入深层睡眠,建议睡前喝点热牛奶,在用热水泡脚,我觉得效果不错
有人说“日有所思,夜有所梦”也有人说“人累了,也会做很多乱七八糟的梦”。你觉得你会是哪一种。
想的太多或心里有事在牵挂
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