女生筋太硬怎么办啊？有什么方法可以改善
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-11 20:55
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-02-11 03:56
女生筋太硬怎么办啊？有什么方法可以改善
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-02-11 05:09
你好！
每天拉一拉 开始时不要拉得太大 避免过度疲劳造成肌肉损伤 慢慢的加大强度 能坚持下来估计最后你的筋肯定很柔软了...
打字不易，采纳哦！
每天拉一拉 开始时不要拉得太大 避免过度疲劳造成肌肉损伤 慢慢的加大强度 能坚持下来估计最后你的筋肯定很柔软了...
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- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-11 09:13
练练 就软了
- 2楼网友：野味小生
- 2021-02-11 08:41
多大年龄了
- 3楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-02-11 08:13
每日锻炼，多运动。
- 4楼网友：詩光轨車
- 2021-02-11 06:36
做定位体前屈很有效的，还有晚上睡觉的时候把腿抬起来尽量伸直，我每天晚上都练现在腿变的更结合更直了而且柔韧性很好
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