作为高一学生，怎样七天快速减肥

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解决时间 2021-05-06 12:34

提问者网友：却不属于对方
2021-05-06 06:16

作为高一学生，怎样七天快速减肥

最佳答案

五星知识达人网友：野味小生
2021-05-06 06:57

每个人肥胖程度不同，减肥决心不同，所以这种情绪周期因人而异。就我个人而言，我觉得现阶段每2周是我一个周期，在意志最低的时候我总能大吃特吃，吃多后自己会无限鄙视自我，然后减肥斗志又昂扬了——进入拼命减肥期。呵呵，好在我的减肥周期不算太短，所以总体来看我的体重还是下行的。　1。睡觉，据调查失眠熬夜会发胖。
2。早餐吃燕麦，燕麦有饱和感不易发饿，而且可以带走油脂。
3。做修复型运动。燃烧脂肪。
4。香蕉。可以预防便秘也是敛价的减肥药。
5。木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。　。如果没有毅力,可以选择经典瘦身胶囊效果很不错的，而且是纯中药的没有什么副作用

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1楼网友：大漠
2021-05-06 10:53

你试试红莲荷叶茶吧，效果很不错，我就是用这个瘦的，用了一个月就瘦了好多呢

2楼网友：西岸风
2021-05-06 10:29

最简单的方法就是：“少吃多动。"

3楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-06 09:25

减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心：

1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪） 2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好） 3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高） 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！

5、建议也可以使用易*青*瘦身贴，外用的，效果挺好的

4楼网友：老鼠爱大米
2021-05-06 08:54

由于长期坐办公室的缘故，使得我也成了办公室的水桶腰一族。为了减掉身上的肥肉，不知道吃了多少减肥药，钱没少花，却看不到效果。后来，经朋友推荐我用天然果瘦，没想到才8天，自己就感觉腰部赘肉明显的减少了，而且丝毫没有以前服用减肥产品时腹泻、厌食等副作用。咨询专家后才知道，原来自己的腰部赘肉好多呀！怪不得以前的减肥产品没有办法减去呢？现在好了，有了天然果瘦，我和同事都可以彻底告别办公室水桶腰的日子了我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了

5楼网友：狂恋
2021-05-06 08:12

看你的体质了，你可以选择疏通经路，脂肪是因为身体脏腑机能下降产生的，要想从根本上减肥，可以调理脏腑，疏通经络就ok了

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