停止健身以后会长胖吗？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-19 13:15
- 提问者网友：轻浮
- 2021-02-18 18:56
我想去健身，但朋友说依照我的性格肯定不能坚持多久，到时候一停下来会长得更胖！
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-02-18 19:57
要看你的吸收能力.
在运动时,进食中的80%热量被转化消耗.
当你不运动时,这80%的热量怎么办?
一开始还能排掉点,但是日积月累就成脂肪了.
但也有特殊的,有些人吃什么都不吸收,也就没有多余的热量转化成脂肪了!
所以要看你的体制~!
肠胃吸收能力特差的人,能将体形保持很长的时间,10年都有可能!
在运动时,进食中的80%热量被转化消耗.
当你不运动时,这80%的热量怎么办?
一开始还能排掉点,但是日积月累就成脂肪了.
但也有特殊的,有些人吃什么都不吸收,也就没有多余的热量转化成脂肪了!
所以要看你的体制~!
肠胃吸收能力特差的人,能将体形保持很长的时间,10年都有可能!
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-02-18 21:15
恩
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-02-18 21:09
如常时间突然停下来,很容易长胖
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