每天吃半斤甚至一斤枣对身体有害吗？

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解决时间 2021-03-26 09:47

提问者网友：你独家记忆
2021-03-25 22:13

每天吃半斤甚至一斤枣对身体有害吗？

最佳答案

五星知识达人网友：蕴藏春秋
2021-03-25 23:13

红枣是对人身体有好处的，但是每天吃半斤或者一斤明显量太多了，吃太多的话，对身体反而是不好的，过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。红枣的糖分很高，吃太多容易发胖。

红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
红枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙。此外,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。

全部回答

1楼网友：等灯
2021-03-26 04:05

容易上火

2楼网友：傲气稳了全场
2021-03-26 03:41

晒干的好枣没伤害

3楼网友：毛毛
2021-03-26 00:42

怎么能有害呢，但是确实没必要吧，毕竟不能作为主食的

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