百米跑怎么冲刺
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-29 01:20
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-04-28 14:27
百米跑
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-04-28 14:46
脚蹬地冲
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-04-28 16:23
拼命地往前冲，
你也可以用一些装备来提升自己的速度
像钉鞋。
我同学跑百米就是用钉鞋
- 2楼网友：行路难
- 2021-04-28 15:35
冲刺阶段（90米左右～终点）：双臂积极摆动，频率加快，身体稍前倾，接近终点时头部下压，带动身体撞线。
注意，整个过程都要前脚掌着地，步幅与频率比例正常，摆臂要积极有力，不能攥拳（攥拳会使上肢紧张，技术变形，虚握即可）。
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