唉，我是一名小学生12岁了，我爸妈提出让我一个人一个屋子。，我夜里一个人怎么也睡不着，于是就玩手机

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-19 10:33

提问者网友：兔牙战士
2021-03-18 16:34

唉，我是一名小学生12岁了，我爸妈提出让我一个人一个屋子。，我夜里一个人怎么也睡不着，于是就玩手机，一直玩到困的时候才能睡着，还开着灯。我在网上知道了熬夜，看手机，开灯睡觉不好，但是不这样做不行，睡不着,就算睡着了，也老做噩梦，被惊醒，现在一天11点时才睡着。但是只要一有人陪着，2人3人的，只要有人就能马上睡着睡得很香很香。专家说这是焦虑，我也没办法克服，现在几乎每天都很难受，马上要开学了，我不能这样下去啊，否则不会长个子，近视，长痘，还听别人说会肾虚。我绝对不想这样下去啊！谁能救救我啊！

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-03-18 16:51

心理因素，你可以不非要看手机，看书一会也会睡着啊！而且比手机还快，都十多岁了，早就不应该跟家长一起睡了。慢慢锻炼吧！

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1楼网友：一袍清酒付
2021-03-18 17:22

越玩越不困，白天的时候适量增加运动量，没事出去找同学玩玩户外，别整天在家玩手机，习惯就好了。一个人一个屋不是还都在一个屋檐下吗，不用有什么好害怕的

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