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吃什么东西不发胖?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-07-19 09:26
最简单的方法?
最佳答案
脑筋急转弯吗?呵呵,
应该是泻药吧!
全部回答
水果,低糖
黄瓜,水果
巴豆

低热量饮食,避免吃油炸食品,不吃含糖类饮料.多饮水.少吃零食.想减肥者,要忌口.

如果你很爱吃肉,尽量把肉和主食分开吃.比如你今天晚饭吃了太多肉,那米饭就少吃.

海带,蘑菇,番茄,黄瓜,等热量都很低.蔬菜尽量吃水煮的.任何食物,油炸过,热量就很高,容易发胖.

不能为了减肥不吃饭,要巧妙结合,适当运动.

希望本次回答对你有所帮助,望采纳!

基本你觉得不怎么好吃的都是不会发胖的,这是大部分的定论,其实是看体质的,有的人吃什么都不胖,有的人就是所谓的喝水都胖,尽量控制点饮食量和多运动就不用不着特定选食物了
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