我是男生，脸上皮肤一直很粗糙，暗黄，色斑痘痘怎么的都有

我是学计算机的，经常接触电脑，熬夜，乜许跟这个有关系，我以前皮肤很白的，很精致，但是自从暑假熬夜开始，皮肤越来越粗糙，我都不想看了，求救啊

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。 平时注意保养，加上用了 豆达邦 ，我脸上的痘痘消了到现在有没有再有过。网上有卖这个,记得要保养。

是青春期，无关紧要，不要吃辣的。

对于楼上的我觉得不妥哦。

首先，黑头面膜治标不治本，而且会把毛孔扯得粗大。如果有毛孔的话，可以用卸妆油轻轻的按摩片刻，再用洗面奶洗脸，去黑头也不是一下子就能去掉的，皮肤是需要慢慢的保养的。

经常洗脸不仅对痘痘起不到疗效。更会损伤皮肤。痘痘用防敏感的或者药妆类的洁面品，一天2次洗脸就足够了，洗多了会把皮肤洗薄，所以不建议。

16岁青春期长小痘痘是因为内分泌的原因。不必太在意，做好平时的保养就好了，色斑的话注意防晒。平时做好保湿的保养就行了。

用完美公司的芦荟胶非常有效（声明绝对不是做广告），用芦荟胶做刮痧，每天坚持用温水洗脸，不要用冷水和太热的水。芦荟胶只有在专卖店才能买到38元一支绝对物超所值，在其他地方买的都是假的。如果你想保持皮肤柔韧有弹性，还可以在配一套适合你皮肤的玛丽艳护肤套装，我姐的皮肤现在好的不得了，希望对你有所帮助，谢谢

一、早起早睡 二、不吃辛辣 三、早晚各跑三公里 四、少使用廉价化妆品 五、尽量少长期接触电脑 六、强撸灰飞烟灭 戒撸一生平安 七、别相信QQ空间朋友圈推荐的化妆品 八、如果坚持以上答案早晚有一天暗黄色斑会消失