吃肥肉有什么好处，吃瘦肉有什么好处，我怎么吃肥肉就是不胖

吃肥肉有什么好处，吃瘦肉有什么好处，我怎么吃肥肉就是不胖

肥肉是含有大量脂肪，但脂肪是人体的重要组成部分。长期吃高脂肪饮食易得心脑血管疾病，这是大多数人所公认的。但是，一点不吃带脂肪的肉是不利于健康的。动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质，叫做α脂蛋白，即高密度脂蛋白，它不但不会促进动脉粥样硬化，相反，可预防心血管病。