脸色发黄吃什么水果

脸色发黄吃什么水果 脸色不好吃什么水果？

多吃含维C的水果 多吃一些易消化的东西，忌食肯德基等油炸食物，带气的碳酸饮料也尽量不要喝，可多吃些含水量高的水果(苹果、梨、桔子，西瓜等){忌用柠檬} 光吃水果不能够达到你所期望的目的，如果是女孩平时每天都坚持吃几粒大红枣，女人最需要补血养气，气色才会好。

要我说的话那就是花青宜的胶原， 以前皮肤有点儿暗黄还有很多斑。 就选择了它，大概有两个多月吧， 这些问题基本上都解决了，呵呵！ 现在看起来比以前精神了很多呢

脸色泛黄的人，光吃水果可不够。要内调，补血补气 你可以在日常饮食中注意一下，多吃黑米、紫米、肉蛋奶等食物，对于补血补气，改善暗黄肤色有很大的帮助哦； 其次，要注意平衡饮食，不挑食厌食；过度节食减肥很容易导致皮肤暗黄哦； 保证睡眠质量，和8小时及睡眠时间，不熬夜……

脸色发黄吃什么水果 脸色黄是因为你体虚，气血不足，应该多吃一些“红色”的食物，比如红枣，红豆等，还可以借助茶饮品补充血气，让你的皮肤红润起来。 我就是这样让自己的脸色恢复红润嫩白的。

苹果吧 其实脸色发黄有很多原因的，比如生活不规律，睡眠不好，气血不足 每天吃几个枣，多吃桂圆，花生，阿胶也不错，少吃凉性的食物。 不要光吃素，肉也要吃的，牛肉 羊肉最好了男女都能吃 其实这些东西不分男女的

可能是贫血气虚的现象，补血是关键。 我也有这经历，现在改善好多了。介绍一下给你。 每天五颗红枣 记得去核 那样就不会太热气，两小段党参，就手尾指那么长，还有十颗枸杞，这三样每天用热水泡，每天喝两次，保证一个月气色恢复得很快。 我喝了一个多月，都是晚上在保温瓶里泡着，第二天拿来喝，还是很暖的，保温效果必须好的！ 现在气色好很多了，朋友都说我白了，本来是黄色的皮肤，嘴唇颜色也红润了点 希望楼主试试，别枉费了我一字一字打出来的经验，呵呵，还有新年快乐~！