做什么运动可以增加体重呀?
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-30 01:04
- 提问者网友：末路
- 2021-04-29 16:33
做什么运动可以增加体重呀?
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-04-29 16:57
坚持做有氧运动还有多补充营养就能增加体重
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-04-29 17:18
以增长肌肉为目的的运动,不要过多的进行有氧运动,如长时间跑步,打球等.
简单说就是不要在运动中消耗太多的热量和脂肪,尽可能通过运动促进身体肌肉的增长.
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