如题.
不要说什么加强训练等等了..我就是因为加强训练搞到走路好像丧尸一样..唉..
上体育上得腿很痛,怎样可以消除疼痛啊?
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-05 23:26
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-06-05 10:26
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-06-05 10:46
延迟性肌肉酸痛
可以擦些药酒给痛的地方推拿按摩一下
然后泡个脚或者洗个热水澡
能有效缓解
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-06-05 14:10
不停的很手掌轻拍腿痛的地方，很快就会缓解酸痛感的
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-06-05 12:58
坚持运动 当做放松 只有长时间不运动 猜可能产生酸痛的 几天就好额
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-06-05 12:30
云南白药
- 4楼网友：行路难
- 2021-06-05 11:49
用手轻轻的柔，慢慢的使肌肉放松
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