姐姐拉屎很粗拉不出来怎么办急

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病情分析：
应该是便秘

便秘者一般有如下情况及防冶方法：

（1）肠道有益菌不足病因者：建议喝酸奶,以防冶便秘.

（2）饮食中缺少粗纤维病因者：建议多吃些菜和粗粮.

（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,建议大口大口喝水,不能一口一口喝,特别是早上起床后.

（4）久坐不动者：建议多运动.

（5）排便习惯不佳者：有了便意及时排便,不能常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘.建议定时大便.

（6）过度劳累,精神紧张者：过度劳累,精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘. 建议多休息.
指导意见：
如果想马上解决就用开塞露

一,长期坚持早上空腹饮水,可加些益生元膳食纤维-黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况.有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）.这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便.长期坚持更能养成早起排便的好习惯.

二,饮食上注意补充芹菜,橙子,全麦食品等含粗纤维量高的食物.

三,晚上空腹,然后做仰卧起坐1～2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动.

如果还是不见好,就请到肛肠科看医生吧
生活护理:
1,多喝蜂蜜水,滑肠润便,特别是早上空腹；

2,多吃西瓜,苹果,香蕉,都是拉便的水果；

3,吃纤维的蔬菜杂粮：芹菜,玉米,红薯,麦片.

4,沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动.

涂香油！先采纳

一瓶开塞露，包你一拉到天亮

实在着急就去药店买开塞露，不是太着急就去药店买翻泻叶，泡水喝。

急的话吃泻药吧！平常的时候多喝水，多吃香蕉，注意肠胃的保养，不要吃太多辣的东西

是上火了，办法很多，最有效是罐肠，罐肠是中药，罐完马上可以拉出来，还有煮绿豆汤喝，喝完那一两天都很快排便，另外还有喝淡盐水，一大杯不行就两怀，喝完也好排便，备注：晚上不能喝淡盐水，以上本人都试过，请放心，本人的父亲是医生这都是常识。