鲜牛奶加热喝有营养吗,鲜牛奶怎么喝最有营养

鲜牛奶加热喝有营养吗,鲜牛奶怎么喝最有营养

看个人吸收，没有最有营养，只有更有营养。喝奶的时候最好配合吃点面包，加长牛奶在体内停留时间，增加吸收时间，吸收营养也就多了。
看食物链就知道，食物能量总是会流失一部分，营养也是这样。