什么茶减肥最快？

什么茶减肥最快？

普洱茶，这是唯一一种在饭后喝比较健康的茶，能够清肠消脂！

喝什么茶可以减肥？ 茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。喝茶减肥不影响身体健康 ，一天一点，不知不觉体重就降下来了。一般说来可以减肥的茶如下： +++乌龙茶+++ 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 　　+++薏仁茶+++ 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原料：炒薏仁１０克、鲜荷叶５克、山楂５克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。 　　+++荷叶茶+++ 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 　　+++决明子茶+++ 肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料：决明子茶 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。 　　+++大麦芽茶+++ 体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 原料：炒麦芽５钱、山楂５分。 做法：加冰糖水冲饮。 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 　　+++柠檬茶+++ 既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 　　+++普洱茶+++ 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 原料：普洱茶叶、干菊花５朵。 做法：热水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。 　　+++玫瑰花茶+++ 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料：玫瑰花５克。 做法：温开水冲泡。 功效：活血散淤、治肝胃气痛。 　　+++菊花茶+++ 清火、减肥最方便的饮品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接以热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 　　+++陈皮茶+++ 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 原料：陈皮４克。 做法：沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 　　+++山楂茶+++ 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 原料：山楂１０克。 做法：用水煎煮。 功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 　　+++酸溜根茶+++ 绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者 除了上面列举的十二种减肥茶外，有人说苦丁茶、柠檬茶和所有的绿茶也都有减肥的作用。 在这许许多多茶中，普洱茶和乌龙茶这两种茶是减肥的极品。乌龙茶很好是零卡路里的，夏天喝也去暑，但是喝乌龙茶的一定要控制自己。 你和平时饮食量一样，但喝完乌龙茶后，会很快消化你的食物，让你过会就会饿，但这个时候，你千万不能再吃东西，久而久之，就这样会减 下来了。普洱茶非常去油腻,市面上有很多次品，建议买茶砖。相对于肚子空就想吃东西的mm而言，还是普洱更划算，不会像乌龙茶那样很快消 化食物，但减肥的功效却不打折扣。......................................

本团的回答

所有的茶都有减肥功效！但是并不是所有的人喝了都能立即减肥！

普洱茶以及黑茶的功效更显著些！

还有些中草药的“凉茶”具有清凉解毒、凉血通脉，有祛瘀排毒减肥的作用，请遵医按药理正确配伍和饮用。

体内聚集瘀垢、体液偏酸性、内分泌失调是致人肥胖的原因，茶叶均含有茶碱（性凉中草药依然显碱性），饮茶能中和体内酸性物质、能排解体内的有害物质，是起到减肥作用的机理。

可口美味的茶，也是促使多饮水，从而多带走体内多余钠元素和血尿酸。

（钠元素是促进血管栓塞导致高血压的诱发剂——日本人最先发现）

来自问问团队上海茶与道共2人编辑答案

要比效果的话，还是NE减肥茶好吧，建议你要减肥，还是得喝瑞士NE减肥茶。我都试了好多产品了，只有NE减肥茶最好。减肥成功，还不伤身。我在乐购时尚网（www.Letgogo.com）定的，你可以去看下！

狐狸先锋

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！

普洱生茶因未经发酵，香气高锐，刮油功效较强，清理肠道减肥功效更好些。