多做有什么好处。
做俯卧撑能增强那里的肌肉
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-13 03:31
- 提问者网友：放下
- 2021-05-12 05:11
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-05-12 05:58
俯卧撑可以练到胸大肌、肱三头肌、三角肌前束和斜方肌。
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-05-12 11:52
可以练大臂、小臂和背肌，主要这三部分。但作用一般。
- 2楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-12 10:57
能增强胳膊的肌肉
- 3楼网友：污到你湿
- 2021-05-12 09:56
卧撑主要是锻炼上半身肌肉的 基本各个部位都能锻炼到 要想练手臂的话个人建议买个哑铃然后 拿在手中 用手腕的力量上下来回动 你做的时候能感觉到肌肉的用力 多做貌似没坏处
- 4楼网友：酒醒三更
- 2021-05-12 08:19
胸肌和手腕力
- 5楼网友：掌灯师
- 2021-05-12 07:16
胸部和腹部的
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